2026年7月31日、モンゴル・ヘンティ県で開催されたナーダム。

1回目は38歳の頃、植毛医療センター（SBC）の笠井敬一郎医師に「切開法（FUT）」で約1,500グラフトを移植していただきました。 そして今回（2回目）58歳では、湘南AGAクリニック新宿南口院で、前回と同じ笠井敬一郎医師に「スマートFUE」で約2,000グラフトを移植していただきました。

現在は、 日中の自宅使用分 PHVの充電 余剰電力の蓄電 夜間の家庭用電源 災害時に最低限の生活を維持する非常用電源 を一つの仕組みとして運用しています。

満充電でカタログ上は電気走行が約100kmとされてますが、実際の使用では60km程度と考えるのが現実的です。それでも、天竜区までの往復にたしになります。

やはり、日本人にはきれいに整えることを心地よく感じる感性があるのかもしれません。 草刈りは、ただの作業ではなく、心を整える時間でもある。そんなふうに感じるようになりました

このような体験を通じて、今の日本では高齢者が日常の些細な作業すら難しく感じる場面が増えていることを実感します。 これは、これからの日本社会における重要な課題の一つだと思います。 そう考えると、かつての「50代定年」制度のように、早い段階で次の役割に移行できる仕組みこそが、持続可能な社会のヒントになるのかもしれません。

昔の日本の道具は本当に丈夫で、今でもしっかりと活躍してくれています。 日本の昔の車両や道具は、長く放置していても壊れないほどしっかり作られていました。

台湾有事への不介入を明確にする 日本、韓国、オーストラリア、フィリピンとの相互防衛同盟を終了する 現在の同盟に代わり、より限定的で柔軟な安全保障関係を結ぶ アジアに展開する米陸軍と海兵隊の大部分を撤収する 今回の提言は、アメリカ国内に、 「日本や韓国などの防衛を、いつまでもアメリカが大きく負担する必要があるのか」 という考え方が存在することを示しています。 現在のアメリカ政府も、日米同盟を終了する方針ではありませんが、日本を含む同盟国に対して、自国の防衛負担をさらに増やすよう求めています。 しかし、専門家が日米同盟終了を具体的に提言し、2030年から2035年までの工程まで示したことは、日本の安全保障を考えるうえで無視できない動きです。 日本はアメリカの方針が将来変わる可能性も考え、自国の防衛をどこまで自分たちで担うのか、現実的な議論を進めておく必要があります。

通訳眼鏡を購入してみました。 本当は銀座の眼鏡屋さんで Even G2 を頼んでいたのですが、なかなか届く気配がなく、試しに Rokid も注文してみたところ、こちらが先に到着してしまいました。 Rokid は、リアルタイム翻訳、AIアシスタント、音声文字起こし、カメラによる認識などに対応しているスマートグラスのようです。最近は、ChatGPTやGeminiなどのAIと連携する眼鏡型デバイスも増えてきており、いよいよ「スマホを見る時代」から「身につけるAIの時代」に入ってきた感じがします。 実際の通訳性能がどこまで使えるのか。 特に海外での会話や、モンゴルでどれくらい役に立つのか、これはかなり楽しみです。

「誰に相談するか」は、人生を左右するほど重要だと感じています。 だからこそ、ネット上の匿名情報や、他人への安易な相談から得た言葉を、そのまま鵜呑みにしてはいけません。（特に相手に利益がある場合は） 自分で納得して選んだ道であれば、結果がどうであれ、後悔は少なくなります。 一方で、他人の意見に流されて決めたことは、思うようにいかなかったときに、後悔や「なぜあの人の言うことを信じたのか」といった思いが残りやすくなります。 もちろん、他人の意見すべてが悪いというわけではありません。 重要なのは、その分野で実際に成果を出してきた経験者の助言だけを選び取ることです。 私自身、分野ごとに相談相手を明確に決めています。 たとえば法律のことは、些細なことでも信頼している特定の弁護士にのみ直ぐに相談し、それ以外の人の意見はあえて聞かないようにしています。 専門的な判断が求められる場面では、「誰からの情報か」が結果を大きく左右すると実感しているからです。 そして、信頼できる人かどうかは、言葉での判断はしません。私はこれまでの経験から、相手の行動や一緒に過ごした時間、そしてその中で生まれた結果をもとに判断するようにしています。信頼は、少しずつ築かれていくものであり、互いの関わりの積み重ねの中に本質が表れると感じています。 助言の質は、選択の質を決める。 そして選択の積み重ねが、未来をつくっていきます。 だからこそ、「誰の意見を聞くか」をしっかりと見極めることが、何よりも大切なのです。

【阿多古の古民家DIY】 本日は、昨日伐採した樹木の撤去

自身の持ち不動産を自身で「日曜大工（DIY）」により仕上げた物件が、希望していた価格で無事に売却できました。 外壁（屋根・壁）から内部（全室（内2部屋は床張替え）および水回りすべての交換）まで手をかけ、展示場のアウトレット商品などを活用することで、かかった費用は自身の人件費を除いておよそ130万円に抑えることができました。